Как да увеличите пениса с 5-7 сантиметра у дома

Понякога, изглежда, какво са няколко сантиметра и какво значение могат да повлияят на интимния живот?

Всъщност, ако се задълбочите в проблема, тогава малкият пенис е сериозен проблем в сексуалния и личния живот, съмнение в себе си и страх от провал в леглото.

Само 3-5 см могат коренно да променят живота на всеки мъж, ако пенисът се увеличи с този размер. Психологическите проблеми ще се стопят, ще се появи високо самочувствие и богат личен живот.

Как да коригирате ситуацията у дома и да добавите няколко сантиметра към половия си орган? Какви упражнения и методи ще ви помогнат да постигнете целта си в най-кратки срокове?

Упражнения за уголемяване на пениса

Въз основа на многобройни прегледи, най-добрият начин за увеличаване на пениса е разтягане и разтягане на мъжкото достойнство.

Преди да се захванете с такова обучение, важно е да запомните едно правило - преди всяка тренировка репродуктивният орган трябва да се загрее. Извършва се по няколко начина:

• Потопете пениса в съд с топла вода.
• Увийте пениса си с кърпа, напоена с гореща вода.
• Напълнете обикновен чорап с топъл ориз, загрят в тиган.

Всички методи за загряване са еднакво ефективни, така че човек може да даде предпочитание на този, който му харесва и му подхожда най-добре. Затоплянето на мъжкото достойнство ще направи кожата по-мека и еластична, ще се увеличи микроциркулацията на кръвта в гениталиите, а кавернозните тела ще се разширят по-лесно.

Всички нупер упражнения, които ви позволяват да увеличите пениса с 2-4 см, се основават на механичния принцип на разтягане на мъжкия орган. Когато мъжът започне да разтяга, огъва и разтяга пениса с помощта на специален набор от упражнения с помощта на ръцете си, в кавернозните тела настъпва интензивно делене на клетките, в резултат на което пенисът става не само по-дълъг, но и също много по-дебел.

Има много упражнения, които се различават по техниката на изпълнение, дали е необходимо смазване или не и други нюанси, но те са обединени от една цел - промяна на размера на пениса в посока на увеличаване. Към днешна дата има няколко от най-ефективните упражнения, които са тествани от времето, практиката и резултатите от други мъже.

Тренировка, която увеличава члена с 1-2 см:

1. След загряване нанесете върху мъжкия орган ефективен крем или гел.
2. Заемете удобна позиция. Можете да седнете на стол, краката на ширината на раменете или да стоите на пода.
3. Хванете основата на фалоса с една ръка, втората ръка в същото време хваща главата с всички пръсти.
4. Ръцете трябва да бъдат включени едновременно: първата ръка започва да се движи от основата към главата, втората ръка дърпа главата нагоре с определена сила на напрежение.
5. Когато ръцете се срещнат, в това положение е необходимо да се фиксира за няколко секунди.
6. Освен това едната ръка продължава да държи и дърпа главата, докато втората се движи назад със същото плъзгащо движение.
7. Броят на подходите е най-малко 5, но не повече от 10 пъти за първи път.

Всяка следваща тренировка трябва да добавя един набор. Например, ако човек започне да тренира сутрин с 6 подхода, тогава вечерният урок вече трябва да има 7 подхода и т. н.

Необходимо е да се изпълнява всеки ден, за предпочитане сутрин и вечер. Медицинските експерти съветват да се увеличи интензивността на класовете сутрин и да се намали вечерта. Факт е, че сутрин силният пол има максимално количество мъжки хормон в кръвта, което влияе благоприятно на растежа на пениса.

След като анализираме многобройните прегледи на мъжете, можем да кажем, че след 2-3 месеца редовни тренировки е гарантиран 1 см растеж.

В редица ситуации растежът на пениса е по-бърз, някои мъже успяха да увеличат пениса с 2, 5 см за такъв период.

Флексия по време на ерекция

Има теория, че упражненията, които ви позволяват да увеличите пениса, се изпълняват най-добре в 100% еректирало състояние.

Мъжете уверено твърдят, че пълната възбуда ви позволява да получите максимален ефект от тренировките и да постигнете такива резултати за един месец като 2 см.

Има голям брой различни опции за такива манипулации, те са разделени на прости и сложни. Разбира се, начинаещите трябва да започнат с най-лесното. Това ще избегне усложнения и ще намали вероятността от нараняване.

За изправени къдрици е най-добре да използвате две ръце. Едната ръка използваме като опора, другата директно прави самото огъване. Колкото по-голяма е ерекция и амплитуда по време на флексия, толкова по-добре.

Основната същност на изправената флексия:

• Огъването се извършва в посока, обратна на кривината.
• По правило кривината на пениса се изразява в гладка дъга, така че упражнението трябва да се извършва върху различни части от тази област на пениса, така че да се изработи цялата дъга на органа.
• Основното внимание обаче се обръща на зоната на кривината, която е изключително изразена.
• В упражнението трябва да използвате две ръце: едната ръка се използва като опора, втората ръка изпълнява огъване.
• Колкото по-голяма е ерекцията и наклонът на извивката на пениса, толкова по-добър е ефектът.

Важно е да се отбележи, че трябва да започнете да тренирате с минимално натоварване, в противен случай можете не само да нараните пениса, но и да спечелите болестта на Пейрони. Препоръчително е да започнете със 70% ерекция, като постепенно довеждате еректираното състояние до 100%.

Още веднъж е важно да си припомним значението на загряването за увеличаване на пениса и минимизиране на риска от нараняване. Освен това, тъй като упражнението се изпълнява без смазване, след тренировка върху пениса се нанася специален крем.

Упражнение стъпка по стъпка:

1. Седнете на стол, с дясната си ръка хванете основата на пениса с пръстен.
2. Втората ръка се поставя върху пениса, като с всички пръсти пениса се извива в посока, обратна на извивката.
3. Флексията трябва да се извърши на 5-6 места на тялото.
4. Трябва да започнете с минимален ъгъл на наклон и малко натоварване на органа.
5. Постепенно, в едно упражнение, амплитудата на флексията се увеличава.

Упражнението всъщност е ефективно и ефикасно, основното е да не прекалявате, за да няма нараняване. Мъжете свидетелстват, че е реалистично да се увеличат от 1 до 4 см за 2-3 месеца редовни тренировки. Трябва да практикувате два пъти на ден.

След завършване на упражнението върху пениса се нанася специализиран крем, който не само ще отпусне мускулите на пениса, но и ще допринесе за силна и стабилна ерекция, продължителен полов акт, а също така има благоприятен ефект върху мъжките функции.

Хидропомпа за уголемяване на пениса

Хидропомпата е специално устройство, което ви позволява да увеличите пениса в две посоки: дължина и дебелина.

Устройството създава определен натиск върху пениса, в резултат на което той се увеличава в сравнение с първоначалния си размер.

Безспорното му предимство е лесното му приложение в домашни условия. За разлика от вакуумната помпа, той има по-мек ефект върху мъжкия орган, поради което пениса расте.

Има доказателства, че устройството за 1 месец редовна употреба ви позволява да увеличите пениса с 2-4 см, докато той ще стане по-дебел с 1-1, 5 см.

Основните предимства на използването:

• Устойчива ерекция, следователно, продължителен полов акт.
• Борба с еректилната дисфункция.
• Профилактика на аденом на простатата.
• Достъпна и бюджетна цена.
• Безопасно приложение.
• Ефектът е видим след първото приложение.

Определено резултатът след първото използване дава краткотраен ефект, който изчезва след няколко часа. Заслужава да се отбележи също, че много мъже използват хидропомпа, за да разнообразят сексуалния си живот или когато имат проблеми с ерекцията.

За постигане на траен ефект хидропомпата се използва всеки ден в продължение на няколко месеца.

масаж на пениса

Традиционният масаж на пениса у дома помага за повишаване на мъжкото достойнство, е отличен начин за справяне с мъжките проблеми в гениталната област.

Всички упражнения се изпълняват със собствените си ръце, върху които се прилага специален лубрикант или крем. Принципът на масажа е лесно плъзгане и разтягане на мъжествеността.

Първо трябва да се подготвите за масаж на пениса, това е задължителна процедура, в противен случай няма да видите ефекта от масажа. И за най-добър ефект използвайте специален крем за джелкинг.

Основните предимства на масажната технология:

1. Не отнема много време.
2. Няма нужда да харчите финансови средства.
3. Може да се използва не само у дома, но и в командировки.
4. Не са необходими специални скъпи упражнения.
5. Ефективността на масажа е доказана в практиката.
6. Благоприятен ефект върху човека като цяло.
7. Няма риск от нараняване на пениса.

Масажът на пениса се извършва върху еректирал пенис. Дланите се нанасят със специализиран крем, втриват се и след това се масажира мъжкият орган. Няма ясна техника за изпълнение на това упражнение, пенисът може да се гали, огъва, прищипва, усуква, разтяга и т. н.

Основното нещо е да не се нараните. В някои случаи при интензивно натоварване е допустимо чувство на лек дискомфорт. Ако прекалите със силата на натискане на пениса, тогава по кожата му могат да се появят хематоми и синини.

По правило такива неприятни последици от интензивното обучение преминават в рамките на няколко дни. Но е по-добре да не ги допускаме.

Размерът на мъжкия пенис играе важна роля не само в интимния живот, но и в обществения живот. В края на краищата мъж, който е доволен от размера на пениса си, ще се почувства пълноценен и уверен в себе си човек с високо самочувствие.